1/27 開田高原(木曽)テレマーク講習

昨日は開田高原マイアスキー場にて、2週間連続となるテレマーク講習。今回は昨年末にプラブーツを購入したMOOSE主催の講習です。
朝車を走らせて驚いたのは、R19が混んでいない！ゲレンデスキーに足繁く通っていたスキーブームまっただ中では考えられない事です。30分余裕を見て出発したのですが、更に予定よりも30分早く到着してしまいました。
到着して参ったのがその寒さ。8時過ぎで－12度。太陽は照っているものの、寒い！特にリフトが極寒で参りました。

10時から講習開始。最初は歩く練習から。足の指で掴むように体重をかけ、前に進む。ちょっとした坂なら登っちゃう練習。しかし･･･皆さんごめんなさい、私はステップカットの板なので、へっちゃらでした。
その後は先週セロー飛騨の講習でもやった、すり足歩行。そしてすり足斜滑降から、すり足でターン。そう、ステップターンです。これがなかなか上手くできなくてね、私。自分では「劣等生」と自覚していた。
お昼前、「これだけじゃ面白く無いでしょう」と、すり足からテレマークの練習。すると、「あれ？」自分でも意外なほどに結構できるやん！へー、基本って、こういう風に生きるんだ、と感心した私。

午後からは2班に分かれて講習。基本組と滑り組。自分では予想外に滑り組に入れられた私（すり足では結構駄目だったので、基本組だと思っていた）
滑る前にポジショニングやらを教えてもらい、まずは極緩斜面ですり足からテレマークターン、テレマーク姿勢からのターン、ターンの連続と言う感じで練習。
その後ちょっと急な斜面で自由に滑る時に、体制を崩しそうになってかなり腰を落としてリカバリー。でも習って来たおかげか、後足に体重が残って、うまくできちゃいました。すると「今の上手くターンできましたね」と。必死で、バックカントリーのリカバリーをする感じに体重を落とした事を言うと、「それでいいんですよ。後ろ足に体重を残す事がつかめれば。しかし疲れますけどね」

そんな感じで丁寧に滑る感じで、ゆっくり時間をかけて滑り、15:30に講習終了。私は結構バランス良く乗れるようになったらしい（自分ではそんな自覚は無い）ただ、上体が反り返っている（後傾）なので、板が走り出すと押さえがきかなくなるので修正するようにと課題を受けました。
バランス良く乗れていると言われたが、後ろ足は殆ど力技で押さえつけていたと思われる私、先のアドヴァイスの通り、足は疲れるどころではない、もうパンパン。講習後に1本滑りに行ったら、冷えた事もあって、途中でけいれん。疲れない滑りができるようになりたい。